♡恋猫♡さんが投稿したファッションの相談をチェックしよう!
2017年01月23日

♡恋猫♡さんが投稿したファッションの相談

♡恋猫♡♡恋猫♡

初めまして、恋猫と申します。

私はモデルを目指していて、
現在、
身長161
体重50
なんですが、モデルの友だちやモデルを取り扱っている方から、もう少し痩せたらいいと言われています。
自分自身も、あと5キロ落としたいです!
なので、2ヶ月以内に5キロ落とす方法を教えてください!

指定はありません、どんなに大変そうなことでもやるので、教えてください!
#美容

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1回答
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この相談のベストアンサー

kocco_Jkocco_J

自分自身の経験ですが、
以前167cm53kgですが、ダイエットして、一ヶ月で体重49kgになりました。
その方法すごく簡単で、毎日摂取カロリーは1500まで、できれば、晩御飯はサラダうどんとかシンプルのほうにします。あとは週に一回1時間運動します、ダンスやゆっくりジョギング、水泳、ボクシングetc、なんでもいいんです。
しばらくすると体重あまり変化しないが、この時におにぎりを思い切り食べれば、また順調に少しずつ体重が減って行きます。
体質にも関係あると思いますが、自分がもともと代謝のはやいほうで、効果が出やすいかもしれない。
個人差があると思いますが、ご参考になれば嬉しいです(^_^)

2017年01月23日

この相談の回答(1)

kocco_Jkocco_J

自分自身の経験ですが、
以前167cm53kgですが、ダイエットして、一ヶ月で体重49kgになりました。
その方法すごく簡単で、毎日摂取カロリーは1500まで、できれば、晩御飯はサラダうどんとかシンプルのほうにします。あとは週に一回1時間運動します、ダンスやゆっくりジョギング、水泳、ボクシングetc、なんでもいいんです。
しばらくすると体重あまり変化しないが、この時におにぎりを思い切り食べれば、また順調に少しずつ体重が減って行きます。
体質にも関係あると思いますが、自分がもともと代謝のはやいほうで、効果が出やすいかもしれない。
個人差があると思いますが、ご参考になれば嬉しいです(^_^)

2017年01月23日
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