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昨日より痩せた⁉︎簡単にヤセ体質になれるアイテムでモテBODYに
2015年11月3日

昨日より痩せた⁉︎簡単にヤセ体質になれるアイテムでモテBODYに

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ボディラインが目立つ服を着る季節ではないけれど、常に意識はしておきたいものですよね。憧れボディになるためには、自分をよく知り、体調に合ったケアをして心も体も良い状態を保つことが最も重要! 意識するだけで簡単にメンテナンスできちゃうメソッドとアイテムをご紹介しちゃいます! 早速チェックして♡

毎日自分と向き合って
モテBODYに近づいているか確認!

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昨日の自分より、今日の自分のほうがより理想に近づいているように♡ 毎日のちょっとした変化も逃さないで! ダイエット成功のカギは、自分を知ること。高い目標を立てて無理しないように、まずは自分の体重や基礎代謝、体のバランスなどに目を向けてみて。

おすすめメンテナンス♡

規則正しい生活&上質な眠りで
「ヤセホルモン」を誘発

睡眠はホルモンバランスを整える大事な時間。ホルモンバランスが整うと、代謝カロリーが上がって、みるみるヤセ体質になれる♪ 睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減り、同時に食欲亢進ホルモンの分泌がUP。そのため甘いものや脂質の摂取量が増え、太る原因に。睡眠とダイエットは密接です!

おすすめメンテナンス♡


優秀アイテムで賢くボディメンテナンスしちゃいましょ♡

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