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一晩でもっちり肌♡徹底ケアでなめらか勝負ボディをGETする方法
2015年11月17日

一晩でもっちり肌♡徹底ケアでなめらか勝負ボディをGETする方法

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見た目のツヤっぽさはもちろん、触れたときの心地よさも求められるボディは、美容家の山本未奈子さん提案のフルコースでケアしましょう。たった一晩で、カサカサやゴワつき、ザラザラとは無縁のもっちりとしてなめらかな勝負ボディに♡ バスタイムや睡眠時間まで活用して、デコルテからかかとまでボディ全体を徹底的にケアする7ステップを公開します!

教えてくれたのは…

ボディケアで目指すのは、一度触れると
離れられない吸いつくモチ肌!

「冬はただでさえ乾燥しやすいので、いかに保湿するかを重視。夜から翌朝までの時間ずーっと、美容成分が働きまくるように、全身をしっかりと温めたうえで、オイルやクリームを重ね塗り。また、余計な角質があると肌がゴワつくうえ、うるおいの浸透も維持もできないので、一晩限定で角質ケアを徹底的にするのもポイントです!」

バスタイムや睡眠時間も有意義に使うのが、未奈子流。「肌温や湿り具合、コスメの特性などを見極めたコースだから、保湿ものを次々に重ねても、肌の上でモタつかずにしっかり浸透して、驚くほどもっちりつやめきます」

一晩でピュアボディになるためのポイント

① 温める
② 血行促進
③ 湿らせる
④ 密閉する

「コスメの美容成分をすべて経皮吸収させるためには、まずは温めることで代謝を高めつつ、血行を促して流れをよくし、不要な毒をデトックス。肌に湿りけがあることも浸透力を上げるコツで、与えたものを余すことなく効かせるために密閉してフィニッシュ。この4条件が揃ってはじめて、コスメの効きはマックスまで高められます」

STEP 1

ボディケアの基本は
汗出し温冷入浴で血行促進!

VOCE 2015年12月号 ボディケアの基本は 汗出し温冷入浴で血行促進!

「血流を高めるのは、浸透力アップの基本。バスタブに5分浸かったら、一旦出て足先に冷水をかけ、キンキンにクールダウン。その後再び浸かる。これを5セット繰り返せば、血管が膨張&収縮して、大量の汗が噴出!! その後のボディケアの効果も上昇」

  • 温活女子会プロデュース 腰まで湯 紅柑子色 150g

  • 生姜などのハーブや炭酸効果で芯まで温まる入浴剤。

  • ¥600 / グラフィコ

STEP 2

デコルテ、背中、ひじ、ひざ、かかとを
磨いてケアしてザラつき除去

VOCE 2015年12月号 デコルテ、背中、ひじ、ひざ、かかとを 磨いてケアしてザラつき除去

「摩擦で角質が溜まりやすいひじやひざ、お尻に加えて、皮脂分泌の多いデコルテや背中もスクラブがけを。たっぷりと手にとり、手のひらで包み込むようにフィットさせてくるくると念入りに回してケアすれば、つるっとした肌に」

  • L&P リラックスボディスクラブ 136g

  • 保湿力の高いシュガー×オイル。ラベンダーの香りで気分もリラックス。

  • ¥3,400 / john masters organics(スタイラ) 購入はこちら

STEP 3

下から上へ流しオイルで
ボディのむくみ取り&プレ保湿

VOCE 2015年12月号 下から上へ流しオイルで ボディのむくみ取り&プレ保湿

「バスルームから出る前に、全身濡れたままの状態で、たっぷりオイルをなじませて。下から上に引き上げるように塗ることで、むくみ解消を狙いつつ、保湿効果でモチ肌のベースづくり。その後、タオルで軽く押さえます」

  • ボディ オイル “アンティ オー” 100ml

  • 水分代謝を促してむくみを取る名オイルはサラッとした質感。肌を引き締めてキメを整え、なめらかに。

  • ¥7,000 / CLARINS 購入はこちら

STEP 4

ながらストレッチの脚上げで
贅沢にボディを保湿

VOCE 2015年12月号 ながらストレッチの脚上げで 贅沢にボディを保湿

バスルームから出たら、クリームでさらにボディを保湿。「洗面台の縁に片足をのせてストレッチしながらなじませれば、血行が一段とよくなり、美容成分が染みこみやすく。エステ1回分だと考え、量は奮発して塗るのが正解!」

  • アマンドロイヤル ボディクリーム 200ml

  • 凝縮されたアーモンドパワーで、ぷるんと弾むハリボディに。スルスル広がり、マッサージにも◎。

  • ¥7,200 / L'OCCITANE

STEP 5

ホットラップのダメ押し
角質ケアでつるつるボディに

VOCE 2015年12月号 ホットラップのダメ押し 角質ケアでつるつるボディに

「ザラつきやくすみは1ミリたりとも残したくないから、ひじやひざなどには塗るタイプの角質ケアを。厚めに盛ってラップで包み、レンジでチンしたホットタオルを巻きつけて約5分。外した後は、必ずボディクリームで保湿を。」

  • タカミスキンピールボディ 220g

  • 大ヒット角質ケアのボディ版は、ジェルタイプ。エステ後のようなつるすべ肌に。

  • ¥7,778 / TAKAMI

STEP 6

ツヤ足しオイルでケアして
触りたくなるピュアボディへ

VOCE 2015年12月号 ツヤ足しオイルでケアして 触りたくなるピュアボディへ

「すでにしっとりとしてつややかになっているはずだけど、二の腕など、ふとした瞬間に触れられる可能性が高いパーツは、オイルを重ねづけしてケア。ベタつかないものを選び、末端から筋肉をほぐすようになじませ、柔ツヤ肌に。」

  • EO ボディオイル フレンチラベンダー 236ml

  • ホホバ油がベースでなじみよし! リラックスを促す香りも快感。

  • ¥3,800 / EO(アトラス)

STEP 7

冬だって見られてるから!
足裏まですべすべケアを

VOCE 2015年12月号 冬だって見られてるから! 足裏まですべすべケアを

ブーツやタイツで覆われ、ケアがおろそかになりがちなかかとは、ひからびた鏡もち状態の可能性大。「細部まで質感を極めてこそ、モテボディ。角質オフ後に濃密バームをすり込んで靴下で密閉すれば、一晩で見違える!」

  • ワンシング シンプルケアセット(クラックドヒール スティックソープ 85.05g、 同 リペアー 70.87g)

  • 軽石入り石けん&保湿バーム。

  • ¥5,040 / ‎Simplisse


徹底的に磨いて保湿すれば、一晩で美ボディも可能! 早速試して♡

photographs: Yasushi Kokufu(still), Tatsuya Hamamura(model) hair&make-up:Yusuke Igari/Three Peace text:Hiromi Narasaki

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