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正しく保湿してる?全身うるツヤ肌になれるパーツ別保湿ケアを伝授
2015年12月3日

正しく保湿してる?全身うるツヤ肌になれるパーツ別保湿ケアを伝授

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これからのシーズンは肌の乾燥がとことん加速してしまうとき。そこで、“この冬こそはしっとりプルプル肌で♪”と願う女子を助けるため、真の保湿を叶える情報をお届け! 今回は、顔だけじゃなく、体のあちこちがカサつく人のために、手や指先、ひざやかかと、髪など、パーツ別に正しい保湿ケアを伝授します♡

Q. 01

全身で乾きやすい場所は?

A. 手や脚は危険ゾーン
「目元や口元のほか、手のひじから先、脚のひざから先です」(銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子先生)「腰まわりも乾燥しやすい人がいます」(ポーラ研究所 倉沢真澄さん)「ほかに、角質が厚いかかと、ムダ毛のケアを頻繁にする場所なども注意が必要です」(花王 スキンケア研究所・博士 次田哲也さん)

VOCE 2016年1月号 全身で乾きやすい場所は?

紫の囲みはとりわけ乾きやすい場所。ピンクの囲みは皮脂分泌が多くベタつきやすい場所。

Q. 02

顔の肌が乾燥する人は
ボディもカサカサしやすい?

A. 可能性あり!
「体質、食事、ストレスなどは全身の肌状態にも関係するため、顔だけが乾燥することはないと思います」(倉沢さん)

Q. 03

ボディが乾かない入浴法は?

A. 入浴剤やオイルを活用
「保湿系入浴剤をぜひ習慣に。また、ボディオイルを湯船に入れると、全身にオイルのベールができます」(ビューティジャーナリスト 前田美保さん)

VOCE 2016年1月号 ボディが乾かない入浴法は?
  • [左]スパセラム 150ml:¥3,138 / G FACTOR(アンファー)

  • [中央]オーガニックファーマシー R & J ボディオイル 100ml:¥8,500 / The Organic Pharmacy(セレンディプス)

  • [右]ボディケア入浴液 450ml:オープン価格 / BATHTOLOGY(ライオン)

Q. 04

ボディシャンプーを使うと
カサついてしまう?

A. 泡立てに大きく左右されます
「泡立てずに肌にのせる、ゴシゴシ洗う、泡を長く肌にのせている。この方法では乾燥します。少量をよく泡立ててさっと手でのせ、30秒以内に流して」(慶田先生)「ベタつきやニキビが気になる部位から洗いはじめましょう」(次田さん)

VOCE 2016年1月号 ボディシャンプーを使うと カサついてしまう?

ボディ洗浄料の代わりに、手でなじませて全身を洗えるオイル。

  • エイワス インバス ボディオイル 250ml:¥3,500 / IGNIS GARDEN

Q. 05

ボディの保湿ケアは顔と同じく、
化粧水+クリームが正解?

A. ボディ用ならクリーム1品で!
「ボディクリームだけで潤うと思います。ただし、1品で乾燥を感じるなら、2品使いがおすすめです」(倉沢さん)

VOCE 2016年1月号 ボディの保湿ケアは顔と同じく、 化粧水+クリームが正解?
  • [左]SC ラックス スフレ ボディクリーム 150ml:¥35,300 / LA PRAIRIE

  • [中央]コンフォール エクストレーム ボディクリーム 150ml:¥15,000 / sisley(シスレージャパン)

  • [右]ココ ヌワール ボディ クリーム 150g:¥12,000 / CHANEL

Q. 06

冬、頭がかゆいときは
一生懸命洗ったほうがいい?

A. 頭皮全体がまんべんなく
洗えているかどうかの問題

「頭皮に微弱な炎症(赤み)があると、かゆみが出ることがあります。炎症の主原因は変性した皮脂なので、頭皮全体に指でシャンプーを行きわたらせるように意識し、すすぐ際も頭皮や髪にぬるつきがなくなるまでしっかりと」(杉野さん)

VOCE 2016年1月号 冬、頭がかゆいときは 一生懸命洗ったほうがいい?
  • 頭皮保湿ローション 120ml:¥1,300(編集部調べ)/ Curel(花王)

Q. 07

乾燥して黒ずんだひざ…
どうしたら“美ひざ”に戻る?

A. スクラブなどを定期的に
「ひざは床についたりなど物理的な刺激が多いため、肌を守ろうとして厚くなり、黒ずみやすいところ。スクラブケアやピーリングを行うと、明るさが戻ってくるはずです。もちろん、潤いを与えることは忘れないで」(慶田先生)

Q. 08

ハンドクリームをたくさん塗っても
手がカサつくときの解決策は?

A. 水仕事や入浴のときに秘策あり!
「手の潤いが逃げないよう、水仕事をするときはゴム手袋を必ずつけて」(倉沢さん)「顔用のクリームマスクを手に塗り、その部分が濡れないように湯船につかります。スチームマスクのような効果で、一発でしっとり」(入江さん)

VOCE 2016年1月号 ハンドクリームをたくさん塗っても 手がカサつくときの解決策は?
  • [左]ハンドモイスチャーミスト 30ml:¥900 / FERZEA(資生堂薬品)

  • [右]ハンドクリーム(レモンバーベナ) 40g:¥2,000 / fleur de fatima(ファティマ)

Q. 09

爪の乾燥やひび割れを
防ぐことはできる?

A. ネイルオイルがマスト
「ハンドクリームですませてはダメ。ネイルオイルを塗ることが基本です」(入江さん)「ネイルオイルを塗るとき、爪周辺を軽くマッサージして血行を促して。また、ネイルを塗ってひび割れを保護するのもいいですね」(慶田先生)

Q. 10

保湿ケアしても治らない
かかとのひび割れは削ってもいい?

A. 保湿を徹底したうえでOK
「保湿のケアがまだ不十分なのかもしれません。潤いをたっぷりと与えていれば角質の代謝がスムーズになるので、厚くなったりひび割れすることはないはずです。それでも改善しないようなら、週に1回程度少し削ってみて」(慶田先生)「ネイルサロンで一度ネイリストさんに削ってもらい、それからは再びひび割れしないように保湿ケアを確実に」(入江さん)


顔だけではなく、ボディも保湿を徹底して全身うるツヤ肌を目指してみて♡

photograph:Hiroyasu Ito illustrations:Yoshiko Saito text:Miki Onuki

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