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美人は食べてる!キレイになれて美味しいヘルシーおやつ8選♡
2018年5月19日

美人は食べてる!キレイになれて美味しいヘルシーおやつ8選♡

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キレイでいるためにはおやつが必要♡ モデル、美容家、スタイリストetc…、気になる美女たちがキレイ指数を維持するために欠かせないおやつとは? 弾む肌、艶めく髪、カーヴィなボディの“素”になる、美味なおやつを公開。美女のルーツはここにあり!

# 01 甘酒

お米と麹の発酵コラボ

VOCE 2017年6月号 お米と麹の発酵コラボ

「小腹がすいたときに飲むと満足感があり、助かる存在。砂糖不使用なので甘さがすっきりしていて、喉ごしもいい。毎日飲みたいです」(ライター 前田紀至子さん)

  • あまざけドリンク 米みるく 160ml:¥180 / グリーン

# 02 COYO

低糖質・100%植物性
ココナッツヨーグルト

VOCE 2017年6月号 低糖質・100%植物性ココナッツヨーグルト

「最近のブームは、ココナッツヨーグルト。甘くて食べ応えがあるし、腹持ちもGOOD。スイーツ並みの満足レベルなんです」(スタイリスト 小山田早織さん)

  • COYOプレーンタイプ 500g:¥1,200 / ELLE cafe

# 03 ビューティアイス

カラダが喜ぶ満足アイス

VOCE 2017年6月号 カラダが喜ぶ満足アイス

「厳選された新鮮なフルーツの果汁や素材がギュッ! と詰まっているパレタスのアイス。おやつという罪悪感がないのもポイント高い」(モデル 田辺かほさん)

  • Macha-kinakomochi(GINZA SIX店限定):¥540 / PALETAS

# 04 ギー

アーユルヴェーダの知恵
スーパーオイル

VOCE 2017年6月号 アーユルヴェーダの知恵スーパーオイル

「アンチエイジングやダイエット、整腸作用など、美容効果で話題のギー。私は、コーヒーにプラスしてます。体型維持の強い味方!」(スタイリスト MAIKOさん)

  • アハラ ラーサ ギー 273ml:¥2,300 / recocochi

# 05 抹茶ラテ

京都の茶舗でブレンドした抹茶

VOCE 2017年6月号 京都の茶舗でブレンドした抹茶

「最近のプチハマりものといえば抹茶。友達もみんな大好き! 疲れたときや、お腹が減ったときに、コレを飲むと、癒される♡」(ナチュラルビューティハンター 品田ゆいさん)

  • 好みの濃さで味わう 宇治抹茶ラテ100g:¥352 / 無印良品 池袋西武

# 06 ローストアーモンド

オーガニック!
大粒で甘みがある

VOCE 2017年6月号 オーガニック!大粒で甘みがある

「おやつとしてよく食べるのがナッツ。無塩かつ無添加をセレクト。渋谷のヒカリエにある、量り売りのショップがダントツおいしい」(モデル 野崎萌香さん)

  • ロースト・アーモンド 50g:¥500 / FAR EAST BAZAAR

# 07 チラコイドパウダー

おやつで上手に
栄養を摂取したいんです

VOCE 2017年6月号 おやつで上手に栄養を摂取したいんです

「外食中心の生活で、“きちんと栄養が摂れてない”と自覚。ならば“おやつ”で摂ろうと、ロフトで入手。豆乳に混ぜて休憩タイムに」(エディター 鏡裕子さん)

  • チラコイドパウダー 100g:¥3,980 / チラコイド

# 08 殻付きマカデミアナッツ

カッキーンと割ってストレス発散

VOCE 2017年6月号 カッキーンと割ってストレス発散

「殻付きならではの無添加でフレッシュなナッツの風味が楽しめます。殻を割るのもなかなか力仕事なので、食べ過ぎを防げます(笑)」(美容家 石井美保さん)

  • ロースト殻付きマカデミアナッツ(殻割り器セット)200g:¥1,777 / Hardnut International


美女が推すヘルシーなおやつはダイエット中でも安心。おいしく食べて&飲んで、キレイを目指そう!

撮影/金栄珠 取材・文/石橋里奈 構成/鏡裕子

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