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今知っておかなきゃ損!旬ボディになれる最新ダイエット情報まとめ
2017年8月29日

今知っておかなきゃ損!旬ボディになれる最新ダイエット情報まとめ

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やせてキレイになりたい!という女子の本能をかなえるべく、進化を続けるダイエット業界。今、知っておかなきゃ損をする、最新のやせネタをVOCE編集部がリサーチ。最新スーパーフードから大ヒットの着圧アイテムまで、これで今旬ボディに!

# 01

おっぱいよりお尻の時代がやってきた!!
プリ尻が美ボディの必須条件!

VOCE 2017年9月号 おっぱいよりお尻の時代がやってきた!!プリ尻が美ボディの必須条件!

おっぱい信仰の強い日本に比べ、諸外国、特にラテン民族にとってプリ尻こそが“いい女”の象徴。最近その考えが日本にも広まり、今年初めて美尻コンテスト『Fitness Angel』(7/25 SPORTECにて)が開催された。その審査基準のひとつがヒップとウエストの比率。ただやせすぎても、鍛えすぎてもダメ。丸みを帯びたセクシーなプリ尻が今旬ボディには必須なのだ。

# 02

やせるお茶が高知に隠れていた!? 
乳酸菌はプーアル茶の20倍以上!
日本唯一 食物性発酵茶 碁石茶

VOCE 2017年9月号 やせるお茶が高知に隠れていた!?  乳酸菌はプーアル茶の20倍以上! 日本唯一 食物性発酵茶 碁石茶

食物性乳酸菌を豊富に含んだ日本唯一の完全発酵茶が、高知県大豊町で作られている碁石茶。蒸す、寝かす、漬ける、切る、干すという独特の工程を経て生産され、その乳酸菌量はプーアル茶の20倍以上! 軽い酸味がクセになる♡ 今旬の腸活は碁石茶で決まり!?

  • 「本場の本物」碁石茶 50g:¥2,800 / 大豊町碁石茶協同組合

# 03

穀物の若いエキスを抽出して
玄米の4倍の食物繊維!
最新スーパーフード フリーカが熱い!

穀物の若いエキスを抽出して玄米の4倍の食物繊維! 最新スーパーフード フリーカが熱い!

通常の小麦に比べて4~6週間早く収穫したフリーカは、成長期の小麦の栄養がギュッとつまったスーパーフード。ごはんに混ぜて炊飯器で炊くことができ、白米の約34倍の食物繊維と約2.6倍のたんぱく質を含み、ミネラルも豊富。美容フリークなら、世界中のシェフも注目し始めている、インナービューティー食材「フリーカ」を先取りすべし!(写真は全粒タイプの中身)

  • [左]フリーカ(全粒タイプ)400g:¥1,600 / EAt Lab

  • [右]フリーカ(半粒タイプ)400g:¥1,600 / EAt Lab

# 04

美肌も美ボディも
ミトコンドリアがなくちゃ始まらない!

美肌も美ボディもミトコンドリアがなくちゃ始まらない!

ミトコンドリアはすべての細胞に存在するエネルギーを作り出す小器官。この機能が衰えると、代謝が落ちて太りやすくなる。美ボディには元気なミトコンドリアが不可欠。ミトコンドリアは空腹だと増えるといわれているので、腹八分目の食事や定期的な運動は必須。

  • 37℃ミトコンドリアブースター 4粒入り×42包:¥17,000 / FORNATION

# 05

NEXT油はアーユルヴェーダ発
脂肪になりにくいおいしいGHEE

NEXT油はアーユルヴェーダ発 脂肪になりにくいおいしいGHEE

バターから不純物を取り除き、純粋な油分にしたものがアーユルヴェーダ発祥の油・ギー。「Time」誌の「最も健康的な食品50」に選ばれた今最も注目の油だ。消化がよく、デトックス効果に優れ、油分なのに食べても脂肪になりにくい。熱にも強く、炒め物にも最適。

  • ギー・イージー 100g:¥1,280 / Flatcraft

# 06

毎日食べたってOK!
低糖質アイスがコンビニで買える

ドリンク業界に吹き荒れる糖質0、低糖質旋風がアイスにも進出! 一般的なアイスは砂糖たっぷり、糖質量もカロリーも高数値。でも豆腐やアイス専用のヨーグルトなどを材料にして、糖質量とカロリーをコントロールしたアイスなら、罪悪感なく、もりもり食べられる!!

  • [上]SUNAO チョコクランチ 120ml:オープン価格 / グリコ

  • [下]デザートプラスmore ストロベリー 105ml:¥160 / 明治

# 07

パンをコレに替ればダイエット食に
糖質オフ高野豆腐サンドイッチ

パンをコレに替ればダイエット食に糖質オフ高野豆腐サンドイッチがブレイク中

糖質オフ食で気になるのが主食。主食のパンを高野豆腐に替えた、高野豆腐サンドイッチがインスタでブレイク中。作り方は、ぬるま湯で戻した高野豆腐を、油をひいたフライパンでじっくり焼くだけ。高野豆腐の臭みが消えリッと香ばしいサンドイッチに!

作り方

①パットに50℃程度のぬるま湯をたっぷり入れ、高野豆腐を10分ほどひたす。
②手で触って中までやわらかくなっていたら、両手ではさんで水けをしぼる。
③包丁で厚みを半分に切る。
④フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れ、弱めの中火で熱し、高野豆腐に焼き色がつくまでじっくり焼く(目安は片面5分)。

# 08

むくみ取りの定番、着圧がさらに進化!
はくだけで細くなる!?
メディキュット スレンダーマジック

むくみ取りの定番、着圧がさらに進化! はくだけで細くなる!? メディキュット スレンダーマジック

むくみ取りの定番といえば着圧系ソックス。その着圧系がはいた瞬間からサイズダウンする!?ストッキングに進化。突然のミニスカデートでも、これをはけばその場で美脚♡ この着圧ストッキングのタイツ版も8月に発売予定だから、冬のショーパンもこれで安心♡ VOCEST!の平さんは、着圧ストッキング着用後サイズをはかったところ、足首、ふくらはぎ、太ももが少しずつサイズダウン。太ももの隙間も広がって、脚がすっきりしたのを実感。

  • メディキュット スレンダーマジック:オープン価格 / MediQttO

# 09

自分で作るのは面倒で続かない……
そんな女子は
宅配低糖質メシにすればいいじゃん!

自分で作るのは面倒で続かない……そんな女子に 宅配低糖質メシにすればいいじゃん

低糖質ダイエットは、外食だとメニューが選べないし、家で作るのは面倒くさいし、何となく物足りない。だから続かないと言い訳をつぶやくなら、RIZAP監修の宅配低糖質ごはんを活用して、ラクして糖質オフ!

  • 低糖質10食アソートセット:¥8,812 / RIZAP

# 10

低脂肪、高たんぱくで肉食女子注目!
カンガルーの次はワニがくる!?

低脂肪、高たんぱくで肉食女子の注目のマト カンガルーの次はワニがくる!?

低脂肪、高たんぱくの肉として話題をさらったカンガルーの肉「ルーミート」。それに続けと、やっぱりオーストラリアで食べられているワニ肉が、新たな高たんぱく、低脂肪肉として注目を集めている。さらにワニ肉には上質なコラーゲンが含まれて美容にもいい感じ♡ ちょっぴり見た目はグロいけど、食べてみる価値アリ!

  • ワニの手羽先:¥3,000


VOCE編集部が徹底調査したこれからくる「やせネタ」。これを知っておかないと次世代ボディに乗り遅れちゃうかも!?

撮影/恩田亮一 モデル/平八重琴乃(VOCEST!) 取材・文・構成/山本美和

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