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表情筋を鍛えて即小顔!今すぐできる顔ヨガをマスター
2018年5月24日

表情筋を鍛えて即小顔!今すぐできる顔ヨガをマスター

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表情筋をストレッチ&トレーニングすることで、狙うのは顔全体のシェイプアップ! 「あとちょっと、顔が小さくなるなら……!」その願いをすぐさま叶えるエクササイズをご紹介。“即小顔”に近づくために今すぐ実践を!

ウォーミングアップ

しゅわ〜の顔

口のまわりの筋肉を集中的に動かして、リフトアップ。朝のスキンケアのときに取り入れると効果的。

表情筋を鍛える

姫スマイル

口角をぐっと上げて笑顔をキープ。その表情が小顔&ほうれい線解消に効果あり!


続ければ確実な効果を実感できるはず! 疲れが溜まりがちなこの季節、鏡を見るたびにいつでもトライしましょう。

撮影/大貫文貴

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