モデルはこれでキレイになる！宮田聡子のおすすめ美容法♡

薄着の季節も本番。そこで美に余念がないモデルたちのご指名アイテムやセルフケア、足繁く通う美容スポットを徹底リサーチ！　今回はこの夏、宮田聡子がなりたいボディについて語ってもらいました。美姿勢をキープする方法や、お気に入りの美容アイテムなど、ここでしか見られないビューティー情報がいっぱい！　要チェックです♡

「実は小さい頃からゲームが好きで、結構猫背で前肩ぎみなんです。薄着の季節になって、体のラインがすごく分かってしまうのでこの夏は整体で姿勢を正したいなと思っています。友達の整体の先生が、わたしの中で「日本一ノースリーブが似合う女性」で。上から吊るされているようにずっと姿勢がいいのが、見ていてすごく気持ちがよいし、清潔感もある。そのために日頃から地道に、適度にヒールをはいて足首を鍛えたり、背中のケアも頑張らなきゃと思っています。あとマスターストレッチで筋肉もちゃんとつけて、真っ直ぐな姿勢で夏服を格好よく着こなしたいです。」（by 宮田聡子）

「筋肉を正しい位置につけるため、あえて不安定な器具に乗り、きつい体勢を続けるので、すごく汗をかくんです。ヨガマットをくるくる巻いて、背中に縦に置き肩甲骨を開く動作を家でもよくやります。」（by 宮田聡子）

「背中が乾燥しないように、豚毛のボディブラシを使い美容液入り石けんで泡立てて、全身を洗っています。背中の日焼け防止にはUVカットスプレーで、手の届きにくい背中とか、塗りにくい場所を徹底ケア。」（by 宮田聡子）

「夏は手ぐしのアップスタイルが基本。髪が背中にかからず清潔だし、おろしているより全身のバランスがよく見えるから、ついしちゃう。」（by 宮田聡子）

「肌にいいと聞いてお肉や蛋白質を摂るように。特に赤身が好き。あと、冷え性なので飲み物はできるだけ常温の水や白湯を飲んでいますね。」（by 宮田聡子）

インナーケアを心がけたり、背筋がスッと伸びた女性は、好感度大！　ぜひ宮田聡子の美容法を参考にしてみて☆

photographs:Fumiko Shibata/étrenne(Satoko Miyata), Yasuhiro Ito(cosmetics) hair & make-up:Hitoshi Nobusawa styling:Menko Nishino text:Noriko Tamura